- Yoga Hata

 

                                   vrikshasana

     La posture de l'Arbre

 

 

- Quel Yoga se pratique au Dojo ?

    Celui de l'energie nommée HATHA - YOGA, qui permet le lien entre corps et esprit.

 

- Qu'apporte-t'il ? 

  • Améliore la souplesse et l'équilibre
  • Renforce les muscles en douceur et en profondeur.
  • Tonifie les organes
  • Relaxe le corps, mais surtout fait circuler l'énergie librement par la prise de conscience de la respiration.

 

Vous ressortez détendu, plus serein et en harmonie avec vous-même.

Horaires :

JOUR

HORAIRES

MARDI

8h45 - 9h45 (*)

MARDI

10h - 11h (*)

MARDI

17h15 - 18h15 (**)

 

Contact:

Cours assurés par Chantal (*) et Christine (**).